Le taux d’humidité de votre logement est important et devrait être pris en compte pour votre bien être. En effet, un mauvais taux d’humidité peut avoir des conséquences néfastes sur votre santé à plus ou moins long terme. Quel est le taux d’humidité optimal ? Comment mesurer le pourcentage d’humidité de votre maison ? Quelles sont les solutions pour obtenir un taux d’humidité idéal ? On vous explique tout dans cet article !
Les standards
La norme française NFEN ISO 7730 est une règlementation qui définit le taux d’humidité au sein de vos maisons. D’après ses recommandations, il est conseillé d’avoir un taux d’humidité entre 30 et 70 %. Aussi, il est important de rappeler qu’il s’agit, en effet, d’une simple recommandation, car ces standards reconnaissent que la notion du bien-être est tout de même subjective et fonctions des individus.
Air&me va un peu plus loin. Pour nous, l’humidité optimale est comprise entre 40 et 60 %. Lorsque vous vous retrouvez avec un taux en dessous de 40%, vous aurez un air trop sec. Au-delà de 60 %, le niveau d’humidité sera trop élevé et donc l’air trop humide.
Pour avoir une idée plus claire et précise sur le niveau d’humidité de votre logement ou pièce de vie, vous pouvez utiliser un hygromètre, outil qui mesure l’humidité.
D’où peut provenir l’humidité ?
En règle générale, le taux d’hygrométrie de vos maisons est tributaire du nombre de personnes qui y vivent. Plus vous êtes nombreux dans la maison, plus le taux d’humidité augmentera. Les normes en vigueur rappellent qu’avec 4 personnes, près de 1 kg de vapeur d’eau est produit chaque jour.
Par ailleurs, d’autres éléments peuvent également conditionner le niveau d’humidité d’une maison :
- La préparation des repas (cuisson)
- Le séchage de vos vêtements
- Le nettoyage de votre vaisselle
- L’usage de certains équipements électroménagers tels que le chauffage d’appoint et autres
- Les douches et bains
Dès que vous observez de la condensation au niveau des fenêtres, ne vous y trompez plus ! Votre logement semble ne pas être bien ventilé ou du moins insuffisant.
Quelles sont les conséquences d’une humidité excessive dans une maison ?
Un taux d’humidité trop élevé peut avoir des conséquences néfastes tant sur votre logement que sur votre santé. Voici quelques exemples :
Moisissures
Lorsque l’humidité est excessive dans une pièce ou que la ventilation n’est pas adaptée, des moisissures peuvent apparaître rapidement. Les lieux où elles se remarquent en premier sont les chambres, les douches, les placards. Les moisissures peuvent également se remarquer au niveau des murs, des plafonds et parfois sur les vêtements et chaussures dans les cas les plus critiques. Si rien n’est fait, elles envahiront très vite tout votre espace de vie et auront des conséquences néfastes sur votre santé.
Acariens
Les acariens affectionnent les lieux où l’humidité est très élevée. Nous les retrouvons généralement dans la poussière, les literies mais également sur les moquettes, au niveau de vos tapis et sur vos meubles.
Plus l’humidité est élevée (> à 60%) dans votre intérieur, plus vite les acariens se multiplieront. Des études faites en Allemagne* ont d’ailleurs révélé que d’important troubles respiratoires pouvaient apparaitre sur les enfants dont la literie contient une forte dose d’acariens.
*Krämer et al., 2006
Quelles sont les solutions pour maîtriser l’humidité dans une maison ?
Diverses méthodes de lutte contre l’humidité existent. Vous pouvez :
- Aérer et ventiler votre maison dans la journée (10 minutes par jour)
- Aérer également la salle de bain dès lors que vous finissez de l’utiliser
- Utiliser la hotte aspirante et couvrir les casseroles quand vous faîtes chauffer de l’eau
- Etendre le linge à l’extérieur
- Faciliter la libre circulation de l’air dans la maison
- Assécher rapidement vos pièces en cas d’inondation
- Se munir d’un VMC pour combattre l’humidité excessive dans vos habitations. Veillez à ce que ce dernier soit fonctionnel et essayez au maximum d’en assurer une maintenance régulière afin de ne pas vous laisser surprendre par un dysfonctionnement.
Vous avez utilisé toutes ces techniques et recommandations mais le taux d’humidité de votre maison est toujours élevé ?
Dans ce cas, nous vous recommandons d’utiliser des systèmes plus efficaces en vous équipant d’un déshumidificateur d’air. Cet équipement fera le travail à votre place et maintiendra la température de vos maisons au beau fixe.
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